ยุทธการล็อคดาวน์ของประเทศไทยประสบความสำเร็จอย่างงดงามในการควบคุมโรคโควิด19 สามารถดึงให้การติดเชื้อใหม่ลดลงจนใกล้ศูนย์ได้ แต่… ประเทศไทยไม่ใช่ประเทศแรกที่ประสบความสำเร็จในการล็อคดาวน์ มีประเทศที่ประสบความสำเร็จแบบเดียวกันมาก่อนซึ่งถือว่าเป็นรุ่นพี่หลายประเทศ เช่น จีน ญี่ปุ่น เกาหลี สิงคโปร์ ไต้หวัน แต่ว่า ณ วันนี้ประเทศรุ่นพี่เหล่านั้นกำลังหน้ามืดกลับไปล็อคดาวน์ใหม่เพราะการระบาดระลอกตามหรือการระบาดตบ..ูด ซึ่งยังไม่รู้ว่าจะมีอีกกี่ระลอก แบบว่าเปลี่ยนไฟแดงเป็นไฟเขียวแล้ว
อ่านต่อใน SR7 (spiritual retreat) อ.บอกว่าถ้าฝึกสติก่อนนอนก็จะไม่ฝัน แต่เมื่อเดือนก่อน อ.พูดถึงเรื่องภูมิต้านทานตอนนอนหลับว่าการฝันทำให้ภูมิคุ้มกันดี เหมือนมันขัดๆกัน หรือเรื่องเดียวกัน อ.ช่วยแจงแถลงไขหน่อยครับ …………………………………………………….. ตอบครับ ผมต้องขอโทษด้วยที่พูดอะไรไปแบบสั้นๆทำให้เกิดการจับความไปใช้งานสับสน เรื่องนี้มันคนละเรื่องเดียวกัน ผมจะแยกเป็นสามเรื่องนะ เอากันให้เคลียร์ทีละเรื่อง คือ (1) ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับกับการสร้างภูมิคุ้มกัน(2) ความสัมพันธ์ระหว่างการหลับแบบฝัน
อ่านต่อเรียน คุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์หนูเป็นเพื่อนของคุณ … ที่คณะวิศวะ ซึ่งรู้จักคุณหมอ ขอปรึกษาเรื่องคุณแม่อายุ 64 ปี ไม่มีอาการผิดปกติอะไร แต่ไปตรวจร่างกาย รพ. … หมอบอกว่าเสียงหัวใจผิดปกติ ได้ส่งไปให้หมอหัวใจดู หมอตรวจเอคโคแล้วทำการสวนหัวใจ แล้วสรุปว่าเป็นหลอดเลือดหัวใจตีบและลิ้นหัวใจตีบระดับรุนแรงมากที่จะถึงแก่ชีวิตได้ทันที และแนะนำให้เข้ารับการผ่าตัดลิ้นหัวใจและบายพาสหลอดเลือด คุณแม่ตกใจมากเพราะไม่มีอาการอะไรเลย ได้ไปปรึกษาหมอที่เป็นเพื่อนกันคนหนึ่งแนะนำยืนยันว่าให้ผ่าตัด
อ่านต่อสวัสดีค่ะหมอสันต์หนูติดตามหมอสันต์มาหลายๆบทความแล้ว รู้สึกชอบในกระบวนความคิดของคุณหมอมากค่ะหนูมีปัญหามาปรึกษาค่ะ คือตอนนี้หนูเรียนแพทยศาสตร์ม.เอกชนที่หนึ่งแถวปทุม อยู่ชั้นปีที่ 3 ค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกว่าหนูเรียนจบป.ตรีแล้วแต่คนละสาขากัน แต่รู้สึกว่าชอบทางด้านนี้มากกว่าจึงมาสอบค่ะ ช่วงที่สอบหนูยอมรับว่ามันมีปัญหาทางใจหลายๆอย่าง จึงอาจทำให้หนูไม่ได้เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ แล้วหนูก็ติดแพทย์ม.เอกชนค่ะ หนูสอบมาสองครั้ง ก็ติดที่เดิมทั้งสองครั้ง แม่ก็บอกให้เรียน แต่ใจหนูก็รู้สึกไม่ค่อยอยากเรียนเอกชน ทั้งด้านค่าเทอมที่แพงหูฉี่ อีกทั้งด้วยความเป็นม.เอกชนก็จะติดภาพลบๆหน่อยค่ะ (ปล.หนูจบจากม.รัฐดังแถวสยามค่ะ) แต่ก็เลือกที่จะเรียนเพราะไม่อยากรอแล้ว และกลัวว่าถ้าสอบอีกจะไม่ติดค่ะ
อ่านต่อหลุมอาหาร 50 ตรม.มีต้นมะรุมโตเด่นแต่ยังกินใบมันไม่เป็น ท่านผู้อ่านคงจำได้ว่าผมได้เริ่มทำโครงการป่าอาหาร หรือ Food Forest เมื่อปลายเดือนมีค.ที่ผ่านมา วันนี้พอมีเวลาผมจะพาท่านชมว่าเดือนครึ่งที่ผ่านมาหลุมป่าอาหารขนาด 50 ตรม.ของผมเริ่มผลิตอาหารอะไรได้แล้วบ้าง ที่ได้กินแล้วแน่ๆก็คือผักสวนครัวต่างๆเช่นสะหระแหน่ แมงลัก โหระพา กระเพรา ยี่หร่า ผักแพว ผักเหล่านี้อย่าไปคิดว่ามันใช้ได้เฉพาะเวลาทำต้มทำแกงอาหารไทยเท่านั้นนะครับ ผมลองเอาใส่ปนในผักสลัดกินสดๆแบบอาหารฝรั่งแล้วพบว่ามันทำให้รสชาติของสลัดโดดเด่นมีสไตล์ขึ้นมาทันทีอย่างเหลือเชื่อ
อ่านต่อเรียนคุณหมอสันต์ฉันได้อ่านเรื่องผู้ชายเมียตายมีเงินห้าล้านยังกลัวเงินไม่พอใช้ หันมามองตัวเองแล้วทำให้ฉันกังวลหนัก ฉันอายุ 60 ปี สามีเป็นข้าราชการบำนาญ เขาเพิ่งเสียไปได้ไม่ถึงปี เงินบำเหน็จตกทอดก็ใช้ใกล้จะหมดแล้ว เงินเก็บในธนาคารมีเหลืออยู่สองแสนกว่าบาทเท่านั้นเอง โชคดีที่บ้านผ่อนเขาหมดแล้ว ตัวเองก็เป็นความดันสูงต้องไปเอายาที่โรงพยาบาลทุกเดือน แล้วฉันจะอยู่ต่อไปอย่างไร ลูกๆก็ไม่มีปัญญามาส่งเสียเพราะพวกเขาก็ยังเอาตัวพวกเขาเองไม่รอดแต่ว่าออกจากบ้านไปทำมาหาแบบไม่พอกินกันหมดไม่มีใครอยู่ด้วย ถ้าฉันตายเร็วก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าฉันตายช้าอายุแปดสิบเก้าสิบฉันจะเอาอะไรกินคุณหมอช่วยแนะนำฉันหน่อย ……………………………………………… ตอบครับ โถ..แม่คุณ
อ่านต่อคุณหมอสันต์ครับ ผมอายุ 70 ปี ติดตามคุณหมอเพราะภรรยาเป็นแฟนประจำของคุณหมอ ตอนนี้เธอไม่อยู่แล้ว ด้วยโรคมะเร็งปอด ผมมีลูกสาวคนเดียว แต่งงานกับชาว … ไปทำงานอยู่ต่างประเทศกับสามี ผมอยากจะถามหมอสันต์ไม่ใช่เรื่องสุขภาพ เพราะผมมีสุขภาพที่ดีพอใช้ได้เพราะอานิสงจากการที่ภรรยาเป็นแฟนหมอสันต์ ทุกวันนี้ผมไม่ต้องกินยาอะไร สิ่งที่ผมขอปรึกษาหมอสันต์ คุณหมอต้องว่าผมมาผิดที่ อาจมองว่าเป็นคำถามบ๊อง ผมปรึกษาคนอื่นในแวดวงนั้นมาหมดแล้ว แต่ผมอยากได้ความเห็นของหมอสันต์ โปรดกรุณา
อ่านต่อ