เรียนคุณหมอสันต์ที่เคารพ  หนูและสามีได้ไปพักผ่อนที่ wellness we care 3คืน4วัน ประทับใจในบรรยากาศที่ร่มรื่น พนักงานดูแลเอาใจใส่ดีมาก และได้กินอาหารที่ปรุงจากพืชที่อร่อยที่สุดเท่าที่เคยกินมา (พูดจริงไม่ได้ยอ)(ปกติกินมังฯแนว pescatarine มา20ปีแล้ว)เป็นก้าวแรกที่ออกจากบ้านหลังจากโควิดระบาดรอบหลังนี้ (ก็เชื่อหมอสันต์แหละค่ะ ว่าให้ออกจากบ้านไปเจอโควิดบ้าง 555 ) เกือบปีที่อยู่กับบ้านทำอาหารกินเองทั้ง3มื้อ ล้างจานจนมือเปี่อย  เราตัดสินใจกันเลือก Wellness We Care 

หมอสันต์ชวนแฟนๆมาพักผ่อนร่วมกันวันคริสตมาส 2021 และสวัสดีปีใหม่ 2022 ที่เวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์ ในวันที่ 25-26 ธค. 2564 โดยมีตารางกิจกรรมคร่าวๆดังนี้ วันเสาร์ ที่ 25 ธค. 202113.00-17.00 น. ตลาดนัดสไตล์เปิดท้ายขายของ (Flea market) ทั้งอาหารและของใช้

เรียนนายแพทย์สันต์ ดิฉันกินยาลดไขมัน atorvastatin วันละ 20 มก. แต่สังเกตจากผลเลือดในสองสามปีที่ผ่านมา น้ำตาลในเลือดของดิฉันค่อยๆเพิ่มขึ้นจนเกิน 100 มาได้สามปีแล้ว ครั้งสุดท้ายคือ 110 ได้อ่านที่คุณหมอสันต์เคยเขียนว่ากินยาลดไขมันจะมีโอกาสเป็นเบาหวานมากขึ้น จึงถามคุณหมอที่ดูแลว่าจะทำอย่างไร หมอตอบว่าที่ว่ายาลดไขมันทำให้เป็นเบาหวานมากขึ้นนั้นไม่เป็นความจริง ให้กินยาลดไขมันต่อไปได้ ส่วนเบาหวานจะเกิดไม่เกิดก็เรื่องของมัน เกิดแล้วค่อยมาว่ากัน ซึ่งเป็นคำตอบที่ดิฉันไม่ค่อยศรัทธาเท่าไหร่ อยากถามคุณหมอสันต์ถึงเรื่องนี้และขอคำแนะนำว่าดิฉันควรจะทำอย่างไรต่อไปดีขอบพระคุณค่ะ

เรียนคุณหมอสันต์ ดิฉันอายุ 64 เพิ่งเสียสามีไป คุณหมอสันต์จำได้ไหมเมื่อราวสองปีก่อน คุณหมอสันต์ตอบคำถามผู้เกษียณที่ภรรยาเสียชีวิตท่านหนึ่งซึ่งถามว่ามีเงินห้าล้านจะเก็บไว้ให้พอใช้ถึงยี่สิบปีจะทำอย่างไร คุณหมอสันต์ตอบว่าไม่ให้เก็บในรูปเงินสด แต่ให้เก็บในรูปที่ดิน หุ้น ทองคำ และบิทคอย ตอนนั้นสามีของดิฉันอ่านแล้วก็จะเอาเงินไปซื้อบิทคอยเหรียญละสามแสนบาทให้ได้แต่ดิฉันไม่ยอมจนทะเลาะกันรุนแรงไม่พูดกันไปหลายวัน ตอนนี้ไม่มีพี่เขาแล้ว ตัวดิฉันต้องมาคิดว่าอีกยี่สิบปีข้างหน้าจะดูแลตัวเองให้รอดอย่างไรเพราะไม่มีบำนาญมีแต่เงินก้อนอยู่บ้าง จึงกลับไปอ่านคำแนะนำหมอสันต์เรื่องบิทคอยอีก แล้วก็มีข่าวว่าธนาคารไทยพานิชได้เข้าไปซื้อหุ้นบริษัทบิทคัพซึ่งค้าขายบิทคอย 51% เพื่อเป็นผู้ถือหุ้นใหญ่ จึงเริ่มจะค่อยๆเชื่อเรื่องบิทคอยมากขึ้น จึงสอบถามเพื่อนที่เขาเล่นบิทคอยเขาบอกว่าตอนนี้เหรียญละสองล้านสี่ดิฉันผงะเลย

เรียนอาจารย์นพ.สันต์ หนูเป็นพยาบาลกำลังเรียนป.โท กำลังค้นหาเอกสารอ้างอิงว่าวิธีที่อาจารย์ใช้การเปลี่ยนมากินอาหารพืชเป็นหลักสามารถรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจได้ โดยอ้างงานวิจัยของดีน ออร์นิช แต่หนูค้นหางานวิจัยเหล่านั้นไม่ได้เลย อาจารย์พอจะกรุณาให้ลิงค์ไปหาเอกสารอ้างอิงเหล่านั้นได้ไหมคะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ ………………………………………………………………………………. ตอบครับ ดูสิครับเด็กสมัยนี้ นี่เรียนสูงตั้งป.โทแล้วนะเนี่ย จะทำการบ้านส่งครูยังไม่ยอมทำเองเลย แถมรู้อีกต่างหาก ว่าถ้าบอกว่าตัวเองเป็นพยาบาลแล้วผมจะตอบจดหมาย ซึ่งก็ได้ผลเสียด้วย มองอีกด้านหนึ่ง ท่านผู้อ่านทั่วไปที่ถึงจะไม่ต้องทำการบ้านส่งครูเองแต่ก็มีจำนวนไม่น้อยที่อยากจะตามไปอ่านหลักฐานวิจัยวิทยาศาสตร์เอาจากวารสารอ้างอิงต้นฉบับด้วยตนเอง แต่ว่าค้นหาไม่เป็น ดังนั้นวันนี้ผมจึงรวบรวมหลักฐานวิทยาศาสตร์งานวิจัยของนพ.ดีน

วันก่อนผมนั่งไล่อ่านวารสารนิวอิงแลนด์เจอร์นาลด้วยวิธีอ่านสารบัญแบบผ่านๆ เจองานวิจัยที่สะดุดตางานหนึ่งที่สรุปผลได้ว่าเป็นไส้ติ่งอักเสบสมัยนี้ จะผ่าตัดหรือไม่ผ่าตัดเป็นทางเลือกที่ดีเสียพอๆกันทั้งคู่ จึงเข้าไปอ่านดูรายละเอียด เห็นว่าเป็นข้อมูลยุคใหม่ที่มีประโยชน์จึงนำมาเล่าให้ท่านฟัง คือตัวผมนี้เป็นหมอผ่าตัดโดยกำเนิด หมายความว่าฝึกอบรมเป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านมาทางการผ่าตัดก่อนที่จะมาทำสาขาเวชศาสตร์ครอบครัว ถึงจะเป็นหมอผ่าตัดห้วใจแต่เส้นทางการเป็นหมอผ่าตัดยังไงก็ต้องเป็นหมอผ่าตัดทั่วไปหรือหมอผ่าช่องท้องมาก่อน และการผ่าตัดไส้ติ่งนี้มันเป็นเหมือนตัวตนหรือเครื่องบ่งชี้สถานะของหมอผ่าตัดเลยทีเดียว เพราะหมอสาขาอื่นรักษาไส้ติ่งอักเสบไม่ได้ ต้องให้หมอผ่าตัดเท่านั้น เพราะมาตรฐานการรักษาไส้ติ่งอักเสบในอดีตคือผ่าตัดเอาไส้ติ่งออกลูกเดียว ผมจำได้สมัยเป็นแพทย์ประจำบ้านถึงฉากการทะเลาะกันระหว่างแพทย์ประจำบ้านอายุรศาสตร์ (เด้นท์เม็ด) กับแพทย์ประจำบ้านศัลยศาสตร์ (เด้นท์ศัลย์) ขณะที่ต่างฝ่ายต่างคร่ำเคร่งกับการทำงานแบบอดหลับอดนอนกลางดึก บรรยากาศประมาณนี้ เริ่มต้นด้วยเด้นท์เม็ดซึ่งเป็นผู้หญิงค่อนแคะด้วยการพูดในหมู่พวกตัวเองดังๆว่า “..โคตรเกลียดเลยพวกเด้นท์ศัลย์เนี่ย

เรียนคุณหมอสันต์ ผมอายุ 72 ปี พยายามออกกำลังกายด้วยการเดิน แต่กลัวอาการเจ็บหัวเข่าจะเป็นมากขึ้น หมอบอกว่าเป็นเข่าเสื่อมอยู่อย่างนี้ แนะนำให้ว่ายน้ำแทนการเดิน แต่ผมจะไปว่ายน้ำที่ไหนเพราะแถวบ้านผมไม่มีสระ จึงไม่ได้ออกกำลังกายอีกเลย มีวิธีออกกำลังกายอย่างอื่นโดยไม่เจ็บเข่าหรือเปล่าครับ ………………………………………………………………… ตอบครับ ความเชื่อที่ว่าการออกกำลังกายไม่ว่าด้วยการเดินหรือวิธีอื่นใดเป็นเหตุให้เกิดข้อเข่าเสื่อมนั้นเป็นเพียงความเชื่อ ไม่ใช่ความจริง แม้กระทั่งในวงการแพทย์ แพทย์ส่วนใหญ่ก็เชื่อแบบนี้มาช้านานไม่เปลี่ยนแปลง แม้หลักฐานวิจัยจะบ่งชี้ซ้ำซากว่าการออกกำลังกายไม่ว่าจะออกแบบ low impact