(ภาพวันนี้: ดอกชวนชม) กำลังดูแลคุณแม่ 91 ปีและติดเตียง ปวดหัวมากกับผู้อนุบาลผู้สูงอายุ ปีเดียวเปลี่ยนสี่คน ส่วนใหญ่อยู่ไม่ทน หาผ่านศูนย์บริบาลก็แล้ว หาผ่านคนรู้จักก็แล้ว ให้เงินเดือนถึง 24000 ก็ยังไม่อยู่ ทำให้นึกถึงสังคมไทยที่จะกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุระดับสุดยอด นี่ขนาดคุณแม่มีตัวดิฉันเองเป็นเจ้ากี้เจ้าการให้ เงินก็มี ยังหาคนมาดูแลลำบากขนาดนี้ พอถึงตาตัวเราเองเป็นคนแก่ติดเตียงบ้างจะหาคนที่ไหนมาดูแล แล้วถ้าหาผู้อนุบาลผู้สูงอายุไม่ได้ เราจะทำอย่างไร

ภาพวันนี้: (เสน่ห์ของหวาย ถูกทิ้งๆขว้างๆ ไม่เคยรดน้ำ แต่ออกดอกได้) เรียนคุณหมอ ลูกสาวฝากถามว่ากำลังจะหย่าหลานอายุ 1 ขวบจากนมแม่ แต่ก็ไม่รู้จะให้ลูกกินนมอะไรต่อดี เพราะอ่านหมอสันต์แยะแล้วก็เลยกลัวจะให้อาหารลูกไม่ถูก …………………………………………………. ตอบครับ คำถามแบบนี้ต้องไปถามคุณยายสิครับ ว่าตอนที่คุณยายหย่านมคุณแม่ คุณยายให้คุณแม่กินอะไร นั่นจะเป็นคำตอบที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม คำถามนี้ดูเหมือนคำถามง่ายๆ แต่เป็นจุดเปลี่ยนที่สำคัญมากสำหรับคุณแม่สมัยนี้

(ภาพวันนี้ : ดอกพุดตาล) กราบเรียนอาจารย์สันต์ หนูกำลังเรียนป.โท เรียนเรื่องไขมัน แต่อาจารย์ที่สอนท่านใช้ reference เก่ามาก และเน้นความสำคัญของสัดส่วนไขมันโอเมก้า 3 : โอเมก้า 6 และย้ำไม่ให้ใช้น้ำมันพืชที่อาจารย์เรียกรวมว่า seed oil ในการทำอาหาร ซึ่งรวมทั้งห้ามใช้น้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันรำข้าวด้วย หนูอยากรู้ว่าคำสอนของอาจารย์มีหลักฐานรองรับมากพอไหม

ปลายฝนต้นหนาวที่มวกเหล็ก ดูอะไรก็สวยงามไปหมด อากาศหนาวเย็น อารมณ์ดี ไปรับจ๊อบขนของให้ ม. ที่ตลาด อากาศที่ตลาดก็สดๆฉ่ำๆ ผู้คนใส่เสื้อกันหนาว เดินเบียดกันไปมา เต้นท์ขายของเก่าเปิดเพลง ชาย เมืองสิงห์ เสียงดังลั่น “…โอ้ แม่บัวแรกแย้ม เจ้าช่างแจ่มเหลือใจ เคยมอง ตัวบ้างไหม ใครๆชอบน้องมองกันหมดเมืองผิว..ก็ดำ

(ภาพวันนี้ : ผลมะตูมบนต้น) เรียนคุณหมอสันต์คะ ได้อ่านเรื่องของคุณหมอเกี่ยวกับการปลูกป่ามิยาวากิที่เขาใหญ่ (เรื่องไร้สาระ 27) แล้วชอบมาก จึงตกลงกับสามีว่าจะซื้อรถบ้านสักคันที่ราคาไม่แพงเพื่อจะได้พาลูกไปนอนค้างคืนที่สวนป่ามิยาวากิเขาใหญ่ของคุณหมอหน้าหนาวแต่สามีท้วงติงเรื่องระบบสุขาว่าเพื่อนของเขาซื้อรถ RV ราคาหลายล้านจากเมืองนอกมาแล้วมีปัญหากลิ่นเวลาทิ้งของเสีย อีกทั้งในเมืองไทยยังไม่มีระบบรองรับการทิ้งของเสีย ซื้อรถมาแล้วกลัวจะมีปัญหา หนูอยากจะถามหมอสันต์ว่าถ้าหนูจะซื้อรถบ้านในเมืองไทย ควรจะมีข้อพิจารณาในเรื่องสุขาอย่างไรบ้างคะจึงจะไม่ถูกเขาต้ม และถ้าเป็นหมอสันต์จะซื้อ จะซื้อรถอะไรดี ……………………………………………………………. ตอบครับ อ้าว

เรียนคุณหมอ ผมอายุ 70 ปีแล้วแต่ยังแข็งแรง ไม่มีโรคเบาหวาน หรือหลอดเลือด ยังคงทำตามคำแนะนำของคุณหมอที่ให้กินอาหาร plant base ออกกำลังทั้งแบบ aerobic และการสร้างกล้ามเนื้อ ผมมีข้อสงสัยว่า หากผมเสียชีวิตตามปรกติ (ไม่ใช่อุบัติเหตุ) ผมยังสามารถจะบริจาคอวัยวะเพื่อช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์อื่นๆ หรือควรจะบริจาคร่างกายเพื่อเป็นวิทยาทานแก่นิสิตแพทย์ วิธีไหนจะเป็นประโยชน์กว่ากันครับ ขอบพระคุณในคำตอบของคุณหมอครับ ………………………………………………………………………..

(ภาพวันนี้: ดอกสะแตติส) คริสต์มาสอีฟปีนี้ เป็นวันเสาร์พอดี สำหรับฝรั่งมันไม่คึกคักเท่ากับหากตรงกับวันศุกร์ (บ่ายวันศุกร์ปิดออฟฟิศฉลองกันที่ที่ทำงานหนึ่งรอบ แล้วมาฉลองต่อที่บ้านหรือที่อื่นๆอีกหนึ่งรอบ แล้วนอนยาวข้ามเสาร์อาทิตย์) แต่สำหรับคนไทยคริสต์มาสอีฟวันเสาร์ดีที่สุด เพราะคนไทยไม่ฉลองคริสต์มาสในที่ทำงาน ที่เป็นคริสต์เคร่งก็ไปโบสถ์ตอนเย็น ที่เป็นคริสต์กำมะลออย่างหมอสันต์นี้ก็ฉลองแบบทุกตรุษอยู่นอกโบสถ์โดยไม่แยกตรุษไทย ตรุษจีน ตรุษฝรั่ง ดังนั้นสำหรับคนไทยวันฉลองใดๆหากตรงกับวันเสาร์ก็ฉลองง่ายด้วยประการทั้งปวง เพราะอย่างน้อยก็มีวันอาทิตย์หนึ่งวันสำรองไว้ให้ตั้งศูนย์ถ่วงล้อก่อนที่วันจันทร์จะมาถึง ปีนี้หมอสันต์จัดให้มีคริสต์มาสเล็กๆที่เวลเนสวีแคร์เช่นเคย วันเสาร์ (24 ธค