Tag: กาแฟ

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

วิธีกลั่นกาแฟดำกับการเพิ่มระดับโคเลสเตอรอลในเลือด

ภาพวันนี้: ฟักมากก็ไม่ดี ผมปลูกฟักไว้แค่ต้นเดียว แต่มันออกลูกมากเกินไปจนเก็บแจกไม่ทัน มันปีนขึ้นไปบนต้นมะกอกอัฟริกันซึ่งเป็นไม้สูงใหญ่แล้วน้ำหนักของพวกมันก็ดึงจนต้นมะกอกหักลง  ……………………………………. สวัสดี คะ คุณหมอ   สอบถามคะ ว่ากาแฟสด  (กาแฟดำ) ที่กลั่นออกมา จากเครื่อง ไม่ใส่ ครีม,นม และน้ำตาล จะทำไขมันในเลือดสูงไหมคะ ขอบคุณ

อ่านต่อ
โรคหัวใจ, โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

วงการแพทย์เปลี่ยนมาตรฐานโรคความดันเลือดสูงครั้งใหญ่อีกแล้ว (2020)

     เพิ่งหมาดๆไปสองสามปีมานี้เองที่ผมเคยเขียนในบล็อกนี้ว่าวงการแพทย์เปลี่ยนนิยามโรคความดันเลือดสูงครั้งใหญ่ (http://visitdrsant.blogspot.com/2017/11/blog-post_94.html) ซึ่งนั่นคือคำแนะนำการรักษาโรคความดันเลือดสูงซึ่งสมาคมหัวใจอเมริกันและวิทยาลัยแพทย์โรคหัวใจอเมริกัน (AHA/ACC 2017)ออกมาแทนมาตรฐานเดิม (JNC7) ตอนนั้นผมบ่นไว้ในบล็อกนี้ด้วยว่าการเปลี่ยนสะเป๊คครั้งนั้นจะทำให้คนจำนวนมากที่ความดันอยู่ระหว่าง 130/80 ถึง 139/89 ซึ่งแต่ก่อนถือว่าเป็นคนปกติ ถูกวินิจฉัยว่าป่วยเป็นโรคความดันเลือดสูงและกลายมาเป็นลูกค้าของวงการแพทย์ทันที ผลเสียก็คือจะนำไปสู่การใช้ยาเพิ่มขึ้น และผมยังติงไว้ว่าหลักฐานใหม่ๆบางชิ้นมีความสำคัญมากในแง่ที่จะช่วยลดความดันเลือดลงโดยไม่ต้องใช้ยา แต่คำแนะนำนี้กลับไม่ได้พูดถึงเลย เช่น     

อ่านต่อ
ปรึกษาหมอ

อย่าย้ายห้องนอนหนีบันได (Step training)

คุณหมอสันต์ที่นับถือ ผมอายุ 72 ปี สมัยหนุ่มๆเคยเล่นฟุตบอล บาสเก็ตบอล ตอนนี้การเคลื่อนไหวช้าลง พูดง่ายๆว่างุ่มง่าม ลูกได้ทำห้องใหม่ให้ผมที่ชั้นล่างโดยทำห้องน้ำด้วย ลูกกลัวผมตกบันได จึงขอร้องแกมบังคับให้ผมลงมานอนข้างล่าง ผมยังพอขึ้นลงได้แบบกระย่องกระแย่ง พยายามลงตอนเช้าแล้วไปขึ้นอีกทีก็ก่อนนอนเลย เคยดูวิดิโอคุณหมอสันต์สอนให้ใช้บันไดรักษาอาการปวดเข่า ผมจึงอยู่ในระหว่างชั่งใจว่าระหว่างความเสี่ยงของการตกบันไดแข้งขาหัก กับการใช้บันไดออกกำลังกาย ว่าอย่างไหนจะมากกว่ากัน ผมอยากจะบอกหมอสันต์ว่าผมอ่านหมอสันต์มาหลายปีไม่เคยเขียนมาเลย แอบนิยม และขอขอบคุณ

อ่านต่อ
ปรึกษาหมอ

กล้ามเนื้อใต้ตากระตุก

สวัสดีครับ…ผมไม่ทราบว่าเป็นอะไรใต้ตาข้างขวากระตุกตลอดเวลา มา 3 วันแล้วครับ…รบกวนสอบถามดังนี้ครับ.. 1. สาเหตุของอาการ 2. แนวทางการตรวจรักษา 3. แนวทางการป้องกัน ขอบคุณครับ… ตอบครับ 1. กล้ามเนื้อกระตุกเฉพาะที่ (muscle twitches) มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายอย่าง ดังนี้ 1.1 ไม่ได้เป็นโรคอะไร

อ่านต่อ