สวัสดีครับ ผม สันต์ ใจยอดศิลป์ นะครับ เทปนี้เป็น episode ที่ 6 ของชุดที่ผมเรียกว่ารักษาโรคด้วยตัวเอง วันนี้เราจะคุยกันถึงโรคอ้วน และการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง ดัชนีมวลกายและนิยามของโรคอ้วน ดัชนีมวลกายคืออะไร ดัชนีมวลกาย ( Body Mass
อ่านต่อYour Name: … Phone Number: … Your Question: รบกวนสอบถามอาจารย์เรื่อง ความสัมพันธ์ของเวลา กับ การหลั่ง growth hormone ค่ะ ถูกสอนมาตลอดว่าให้เด็กนอนหลับลึกและยาวโดยเริ่มนอนไม่เกิน4ทุ่ม เพื่อให้หลั่งgrowth hormone เพิ่มความสูง แต่มีคำถามสงสัยนิดนึงค่ะ
อ่านต่อเมื่อวันที่ 7 มิย. 63 นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ให้สัมภาษณ์ทางทีวีบุญนิยม โดยมีนพ.วีรพงศ์ ไชยภักดิ์ เป็นพิธีกร บทความนี้ตัดตอนมาจากคำสัมภาษณ์ นพ. วีรพงศ์ ขอให้อัพเดทภาพรวมสถานะการณ์โควิด19 ว่าบ้านเราเป็นอย่างไร รอบบ้านเป็นอย่างไร นพ. สันต์
อ่านต่อใน SR7 (spiritual retreat) อ.บอกว่าถ้าฝึกสติก่อนนอนก็จะไม่ฝัน แต่เมื่อเดือนก่อน อ.พูดถึงเรื่องภูมิต้านทานตอนนอนหลับว่าการฝันทำให้ภูมิคุ้มกันดี เหมือนมันขัดๆกัน หรือเรื่องเดียวกัน อ.ช่วยแจงแถลงไขหน่อยครับ …………………………………………………….. ตอบครับ ผมต้องขอโทษด้วยที่พูดอะไรไปแบบสั้นๆทำให้เกิดการจับความไปใช้งานสับสน เรื่องนี้มันคนละเรื่องเดียวกัน ผมจะแยกเป็นสามเรื่องนะ เอากันให้เคลียร์ทีละเรื่อง คือ (1) ความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับกับการสร้างภูมิคุ้มกัน(2) ความสัมพันธ์ระหว่างการหลับแบบฝัน
อ่านต่อhttps://www.youtube.com/watch?v=O3PmwYb_Ns8 สวัสดีครับ ผม สันต์ ใจยอดศิลป์ นะครับ เทปนี้เป็นเทป2 หรือ Ep2 ของซีรีส์ รักษาโรคด้วยตัวเอง โดยหมอสันต์ วันนี้เราจะคุยเรื่องการรักษาโรคเครียดด้วยตัวเอง เรื่องเดียวเลย นิยามของโรคเครียด โรคเครียด หรือความเครียด ในมุมมองของการแพทย์ก็คือการที่ร่างกายสนองตอบต่อสิ่งคุกคาม ร่างกายมีระบบประสาทอัตโนมัติไว้ทำเรื่องนี้โดยเฉพาะ เมื่อรับรู้ว่ามีสิ่งคุกคามต่อชีวิตเข้ามา
อ่านต่อเรื่อง ขอความอนุเคราะห์ปรึกษาปัญหาครอบครัวเรียน Dr.Santหากมีค่าใช้จ่ายยินดีโอนให้ทางบัญชีธนาคารออนไลน์นะคะขอขอบพระคุณล่วงหน้า หากคุณหมอมีโอกาสตอบคำถามเคยได้อ่านเรื่องที่คุณหมอตอบปัญหาผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งแบกรับภาระลูกสามคนที่กำลังเรียนแต่เด็กไม่เอาใจใส่ มีเพื่อนที่เป็นหมอแบ่งปันมา รู้สึกประทับใจค่ะเรื่องที่เกิดขึ้น เป็นปัญหาสามีที่ไปมีอะไรกับผู้หญิงนอกบ้าน เหตุการณ์นี้น่าจะเกิดขึ้นราวปี 2560 สุดท้ายสามีคงจะอยากเลิกแต่ผู้หญิงไม่ยอม จึงสะกดรอยตามมาดูที่อยู่ และคงขู่ว่าจะบอกลูกและภรรยาหากเลิกกับหล่อนราวตุลาคม 2561 ผู้หญิงทักใน msg FB ของดิฉันมา ดิฉันไม่ได้สนใจ จนสามีอ้างว่าไปรับ job
อ่านต่อซีที.ปอดของผู้ป่วยโควิด19 มีปอดบวมกระจายที่ชายปอดสองข้าง สมัยผมหนุ่มๆเป็นเด็กบ้านนอกมากรุงเทพขึ้นรถเมลหลงสายหลงทิศเป็นประจำ คนบ้านนอกสมัยนั้นมีหลักว่าถ้าหลงทางก็ “กลับไปตั้งต้นที่สนามหลวง” เพราะสมัยนั้นรถเมลเกือบทุกสายวิ่งผ่านสนามหลวง โควิด19 เป็นโรคอุบัติใหม่ ไม่มียาที่ปราบมันได้สนิท ไม่มีวัคซีน การรับมือกับโควิด19 จึงต้องถอยกลับไปตั้งต้นที่สนามหลวง นั่นคือระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งเป็นปราการที่แน่นอนที่สุดในการรับมือกับโรคภัยเกือบทุกชนิด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย (Immunity System) มีกลไกการทำงานเป็นสองชั้น
อ่านต่อ