เมื่อขึ้นปีใหม่ทีหนึ่ง พลังใจทึี่จะทำสิ่งดีๆของคนเราก็จะโหมกระพือสูงขึ้นทึหนึ่ง โดยเฉพาะการทำอะไรที่รู้ว่าดีและจำเป็นสำหรับตัวเองเช่นการออกกำลังกาย แผนธุรกิจสำหรับสถานออกกำลังกายหรือฟิตเนสของฝรั่งจึงมักจะแยกแผนปฏิบัติการช่วงสามเดือนแรกของปีออกจากอีกเก้าเดือนที่เหลือ เพราะสามเดือนแรกของปีคืือ มค. กพ. มีค. จะมีลูกค้าซึ่งซื้อโปรแกรมเหมาเป็นรายปีมาใช้ฟิตเนสเยอะ ต้องเพิ่มที่จอดรถชั่วคราวเช่นที่จอดสองชั้นยกขึ้นยกลง ต้องเพิ่มพนักงานชั่วคราวเช่นนักเรียนที่ทำงานนอกเวลาให้มากขึ้น ต้องทำสัญญาล่วงหน้าบังคับให้ครูอยู่ทำโอที.มากขึ้น แต่ทั้งหมดนี้ แค่สามเดือนเท่านั้น พอเวลาผ่านไป พลังที่จะทำสิ่่งดีๆที่โหมกระพือสูงขึ้นในโอกาสปีใหม่ก็จะค่อยๆแผ่วลงๆและมอดไปในเวลาไม่เกินสามเดือน เป็นเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปีแล้ว

ในโอกาสวันแม่ 12 สค. 60 เวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์จัดแค้มป์วันแม่ (Camp For Mom) เพื่อคุณแม่ทั้งหลาย ดังรายละเอียดดังนี้ ชื่อคอร์ส      แค้มป์วันแม่ (Camp for  Mom) สถานที่    

คุณหมอสันต์ที่่เคารพหนูน้ำหนักตัว 98 กก. เป็นเบาหวานกินยาเบาหวานสองตัว และมีโรคประจำตัวอีกโรคหนึ่งคือ APS ตอนแท้งบุตร ซึ่งหมอบอกว่าให้กินยากันเลือดแข็ง Warfarin ตลอดชีวิต และหมอห้ามกินผัก เพราะจะทำให้วิตามินเค.สูง และทำให้ค่าเลือดต่ำอันจะทำให้ APS กำเริบ หนูอยากลดน้ำหนัก อยากหายจากเบาหวาน แต่ต้องกินยากันเลือดแข็งด้วย จะต้องทำอย่างไร หนูต้องกินยานี้ตลอดชีวิตเลยหรือ

(บทความเขียนให้ “ชีวจิต”)      ช่วงสามสี่เดือนที่ผ่านมาเป็นช่วงที่ผมกำลังสร้างเวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์ที่มวกเหล็กยังไม่เสร็จ ตัวเองจึงต้องตระเวนสอนผู้เกษียณอายุโดยใช้สถานที่ตามรีสอร์ทต่างๆ วิธีสอนของผมแม้จะไปสอนนอกสถานที่ แต่ผมก็ไม่เน้นความรู้ เน้นแต่การฝึกทักษะ คือฝึกให้ทำจนเป็น อย่างสอนออกกำลังกายแบบแอโรบิก (aerobic) ซึ่งมีนิยามว่าเป็นการออกแรงต่อเนื่องให้ถึงระดับหนักพอควร นิยามว่าจนหอบแฮ่กๆร้องเพลงไม่ได้ เป็นเวลาติดต่อกันอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 5 ครั้ง