Latest

Latest

การจัดการความเครียดอย่างเป็นระบบ

เรียน นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์  สวัสดีครับคุณ หมอ ตอนนี้ผมอายุ 35 ปี ครับทุกวันนี้ไม่รู้ว่าชีวิตจะเป็นยังไงต่อไปเพราะรู้สึกท้อมากที่สุดเนื่องจากไม่สบายจนตอนนี้ก็ไม่ได้ทำงาน เหมือนร่างกายมันทรุดโทรมลงไปเรื่อย ๆ ขอเข้าเรื่องเลยนะครับ ผมไปหาหมอที่ รพ เอกชน โดยไปด้วยอาการ เหนื่อย เวียนศรีษะ  คลื่นไส้ หัวใจเต้นเร็วมากซึ่งจะเต้นเร็วมากช่วงยืนจะเป็นทุกครั้ง

อ่านต่อ
Latest

น้ำตาลเทียมทำให้เป็นเบาหวานจริงหรือ

เรียนคุณหมอสันต์ ดิฉันมีความไม่แน่ใจในการใช้น้ำตาลเทียมเพื่อลดแคลอรี่ โดยเฉพาะการดื่มโค้กซีโร่ เพราะเพื่อนส่งข้อมูลมาให้ว่า มีการศึกษาในฝรั่งเศสด้วยกลุ่มตัวอย่าง ผู้หญิงวัยกลางคนจำนวน 66,000 คนตลอดระยะเวลา14ปี และได้ตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Clinical Nutrition เดือนกุมภาพันธ์ 2013สรุปผลการศึกษาว่า การดื่มน้ำอัดลมที่ใช้น้ำตาลเทียม ( Diet Soda)

อ่านต่อ
Latest

จะได้ไปเมืองนอกอยู่แล้ว แต่หาที่ตรวจ Gold In-tube test ไม่ได้

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ  ตอนนี้หนูได้เรียนต่อ ป.โท ที่อเมริกา และทางมหาวิทยาลัยได้ส่งเอกสารสำหรับการตรวจดูภูมิคุ้มกันและอาการโรคต่าง ๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ TB test ไปแล้ว (ซึ่งน้ำยา PPD หายากมากค่ะ วนหารอบเชียงใหม่เลย) ตอนนี้ก็ได้ผลมาแล้วเป็น Positive 30 x 40 mm.หนูจึงหาข้อมูลสำหรับการตรวจอีกแบบหนึ่งคือ QFT

อ่านต่อ
Latest

ผมเป็นนักศึกษาแพทย์หญิงครับ

กราบสวัสดีครับ อาจารย์หมอ ก่อนอื่นผมต้องขอแนะนำตัวก่อนนะครับ ผมเป็นนักศึกษาแพทย์ชั้นปีที่ … ครับ อยู่ที่ …. ผมเป็นเพศหญิงนะครับ แต่ขออนุญาตใช้สรรพนามแทนตนว่าผมและคำลงท้ายว่าครับแล้วกันนะครับ  ที่ผมอีเมล์มารบกวนอาจารย์ในครั้งนี้ คือผมมีเรื่องที่ติดในใจอยู่เรื่องนึงมานานพอสมควรอยู่ครับ ผมรู้สึกว่าตัวผมไม่ใช่ผู้หญิงมาตั้งแต่จำความได้แล้ว ทีนี้ มันก็ไม่ได้เกิดปัญหาอะไรเป็นพิเศษหนักหนาหรอกครับ ชีวิตที่ผ่านมาก็เรื่อยเปื่อย มีคนแปลกหน้าทักผิดบ้างว่าเป็นผู้ชาย เช่น ตอนผมเดินเข้าห้องน้ำหญิงในห้างบางครั้งคนก็มองแปลกๆ มีอยู่ครั้งหนึ่ง

อ่านต่อ
Latest

ความหวังมี แต่ชีวิตต้องบริหารความเสี่ยง

ผมหยุดงานกลางสัปดาห์ไปปลีกวิเวกอยู่ที่ไร่นานสามคืนสี่วัน เป็นการชิมลางว่าเกษียณแล้วชีวิตจะเป็นอย่างไร ซึ่งก็ได้ข้อสรุปว่าเป็นชีวิตที่ดีหลายแท้ สามสี่วันที่ไร่ผมทำโปรเจ็คเสร็จไปหลายโปรเจ็ค ได้แก่ ซ่อมประตูรั้ว (ทาสีขาวด้วยนะ) ติดพัดลมเพดานที่ห้องนอน หลังจากที่ซื้อมาซุกไว้ในห้องเก็บของนานราวสิบปีแล้วไปเปิดเจอโดยบังเอิญ แต่โปรเจ็คไฮไลท์สำหรับวันหยุดรอบนี้ก็คือ “สวนครัวลอยฟ้า 2500” นี่เป็นโปรเจ็คแบบว่าหวนคืนกำพืดตัวเอง (nostalgia) คือตอนที่ผมเป็นเด็กห้าหกขวบ  ที่หลังบ้านของเรา ชนบทบ้านนอก จังหวัดพะเยา มีบ่อน้ำก่ออิฐเป็นวงกลม รอบๆบ่อน้ำเป็นบริเวณที่

อ่านต่อ
Latest

อย่าดูเบา Placebo effect

เรียน อาจารย์ นพ. สันต์ ที่เคารพ หนูเป็น X-ray tech อยู่ที่ภาควิชา…. คณะ….. มหาวิทยาลัย………. หนูมีปัญหาจะต้องเจาะจงถามอาจารย์เท่านั้นเพราะหากเอาไปถามคนอื่นเขาจะคิดว่าหนูเป็นบ้า หนูติดตามอ่านบล็อกของอาจารย์มาสองปีแล้ว ขอบคุณอาจารย์ที่แบ่งปันเวลามาตอบคำถามที่ล้วนแต่มีประโยชน์กับคนอ่านทั่วไป คำตอบของอาจารย์ที่คนอื่นถาม หนูเอาไปใช้ได้มากทีเดียว ปัญหาของหนูอาจไม่เป็นประโยชน์กับคนอ่านท่านอื่น จึงลังเลจะเขียนจะไม่เขียนมาหลายเดือนแล้ว หากอาจารย์เห็นว่าไร้สาระจะไม่ตอบก็ได้ แต่หนูเห็นบางครั้งอาจารย์ก็เลือกตอบจดหมายไร้สาระ

อ่านต่อ
Latest

คนจริง ตัวเป็นๆ ที่ปรับวิถีชีวิตตัวเองสำเร็จ

ผมมีน้ำหนักตัว 90 กก. และมีภาวะความดันโลหิตสูง และปวดข้อเท้าแบบเป็นเก๊าท์บ่อยๆ จึงเริ่มลดน้ำหนักตัวเองด้วยการอดอาหาร ผ่านไป 1 ปีน้ำหนักก็ขึ้นๆลงๆจนเหลือประมาณ 81 จึงกล้าไปตรวจเลือดที่โรงพยาบาลรัฐบาลใกล้บ้าน (พ.ค.55) ปรากฎว่าค่าตับสูง sgpt 70  uric 10.8 bun 12 creatinine

อ่านต่อ