Healthy Food, อาหารจานเดียว

ข้าวอบธัญพืช 

สำหรับ 2 คน      วัตถุดิบและเครื่องปรุง ข้าวกล้อง 1 ถ้วย (160 กรัม) ควินัว 20 กรัม เผือก 50 กรัม แครอท 30 กรัม

อ่านต่อ