สำหรับ 2 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง ข้าวกล้อง 1 ถ้วย (160 กรัม) ควินัว 20 กรัม เผือก 50 กรัม แครอท 30 กรัม
อ่านต่อdrsant.com
ให้ความรู้ในการป้องกันและพลิกผันโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง โดย นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
ให้ความรู้ในการป้องกันและพลิกผันโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง โดย นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
สำหรับ 2 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง ข้าวกล้อง 1 ถ้วย (160 กรัม) ควินัว 20 กรัม เผือก 50 กรัม แครอท 30 กรัม
อ่านต่อ