อาหารประเภทผัด & ทอด

Healthy Food, อาหารประเภทผัด & ทอด

เห็ดและเทมเป้ทอดขมิ้น

สำหรับ 2 คน      วัตถุดิบและเครื่องปรุง เห็ดออรินจิ 200  กรัม เทมเป้ 100  กรัม ขมิ้นสด 30 กรัม (หรือผงขมิ้น 2 ช้อนชา) กระเทียม 20 

อ่านต่อ
Healthy Food, อาหารประเภทผัด & ทอด

วุ้นเส้นผัดฟองเต้าหู้ผักรวม

สำหรับ 2 คน      วัตถุดิบและเครื่องปรุง วุ้นเส้นไม่ฟอกสี  70 กรัม (วุ้นเส้นแห้งที่แช่น้ำแล้ว) ฟองเต้าหู้ 50 กรัม เห็ดชิเมจิ 20 กรัม เห็ดนางฟ้า 20 กรัม เห็ดหูหนูดำ

อ่านต่อ
Healthy Food, อาหารประเภทผัด & ทอด

ผัดผักรวมมิตร

สำหรับ 2 คน      วัตถุดิบและเครื่องปรุง เห็ดออรินจิ 50  กรัม เห็ดชิเมจิ 30 กรัม ดอกกะหล่ำ 30 กรัม บร็อคโคลี่ 30 กรัม ข้าวโพดอ่อน 20

อ่านต่อ