สำหรับ 1-2 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง พืชบดแทนเนื้อสัตว์ 120
อ่านต่อสำหรับ 1-2 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง พืชบดแทนเนื้อสัตว์ 100 กรัม น้ำตาลมะพร้าว
อ่านต่อสำหรับ 1-2 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง พืชบดแทนเนื้อสัตว์ 70 กรัม เห็ดหลินดำ
อ่านต่อสำหรับ 2 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง แก่นตะวัน 150 กรัม ข้าวโพดหวาน 50 กรัม มะเขือเทศราชินี 20 กรัม
อ่านต่อสำหรับ 1 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง พืชบดแทนเนื้อสัตว์ 75
อ่านต่อสำหรับ 2 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง เทมเป้ 100 กรัม (หั่นสไลด์หนาประมาณ 3 มิลลิเมตร) เห็ดออรินจิ 100 กรัม (หั่นแฉลบไปมา ไม่บางมาก) หอมแดงซอย 15 กรัม
อ่านต่อ