น้ำตก
Healthy Food, อาหารประเภทยำ & ตำ

น้ำตกเห็ด-เทมเป้ย่าง

สำหรับ 2 คน     

วัตถุดิบและเครื่องปรุง

  • เทมเป้ 100 กรัม (หั่นสไลด์หนาประมาณ 3 มิลลิเมตร)
  • เห็ดออรินจิ 100 กรัม (หั่นแฉลบไปมา ไม่บางมาก)
  • หอมแดงซอย 15 กรัม
  • ใบมะกรูดซอย 3 – 4 ใบ  
  • ผักชีไทยซอย 10 กรัม
  • ผักชีฝรั่งซอย 10 กรัม
  • ใบสะระแหน่ 5 กรัม (ไว้โรยหน้า)
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกป่น ½ ช้อนชา
  • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสะอาด 50 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. ตั้งกะทะย่างไฟกลาง เมื่อร้อนใส่เทมเป้และเห็ดออรินจิลงไป ย่างให้หอมจนสุก และมีสีน้ำตาลเข้มทั้งสองด้าน
  2. ผสมน้ำ ซีอิ๊วขาว และน้ำมะนาวลงในชามผสม 
  3. ใส่เทมเป้ลงแช่ในน้ำส่วนผสมประมาณ 1 – 2 นาทีเพื่อให้น้ำซึมเข้าในเนื้อเทมเป้ 
  4. ใส่เห็ดที่ย่างไว้ลงไปคลุกเข้ากัน ตามด้วยใบมะกรูดซอย หอมแดง พริกป่น คนเข้ากัน แล้วจึงใส่ข้าวคั่วคลุกเคล้าให้ทุกอย่างเข้ากันดี
  5. สุดท้ายใส่ผักชีไทย-ฝรั่งที่ซอยไว้ คนเข้ากันเล็กน้อย จัดใส่จานเสิร์ฟโรยหน้าด้วยใบสะระแหน่ ทานกับผักสดตามชอบ