ยำถั่วพู
Healthy Food, อาหารประเภทยำ & ตำ

ยำถั่วพู

สำหรับ 1-2 คน

วัตถุดิบและเครื่องปรุง

  • น้ำพริกเผา                                  30           กรัม
  • น้ำตาลมะพร้าว                            10           กรัม
  • น้ำปลา                                       10           กรัม
  • น้ำมะนาว                                    15           กรัม
  • พืชบดแทนเนื้อสัตว์               160         กรัม
  • ถั่วพู                                           100         กรัม
  • หอมเจียว                                    30           กรัม
  • กะทิ                                           30           กรัม

วิธีทำ

  1. นำกระทะตั้งไฟกลาง ใส่พืชบดแทนเนื้อสัตว์ลวนจนสุก 
  2. ลวกถั่วพูจนสุก และนำมาผ่านน้ำเย็น พักไว้
  3. ผสมน้ำพริกเผา กะทิ น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา น้ำมะนาว คนให้เข้ากัน
  4. จากนั้นใส่ถั่วพู พืชบดแทนเนื้อสัตว์ คลุกให้เข้ากัน
  5. จัดใส่จานเสิร์ฟ โรยด้วยหอมเจียว