Healthy Food, อาหารประเภทผัด & ทอด

ถั่วแขกผัดพริกเกลือ

สำหรับ 1 คน  

วัตถุดิบและเครื่องปรุง

  • หมูกรอบจากพืช             90          กรัม
  • ถั่วแขก                                       120         กรัม
  • พริกจินดาแดงสับละเอียด               2           กรัม
  • กระเทียมจีนสับละเอียด                  6           กรัม
  • เกลือ                                           1         กรัม
  • น้ำสะอาด                                     15          กรัม
  • เต้าหู้งาดำ                                    25          กรัม
  • เต้าหู้เห็ดหอม                               30          กรัม

วิธีทำ

  1. นำกระทะใส่น้ำมัน ตั้งไฟกลาง ใส่หมูกรอบ ผัดจนขึ้นสี
  2. ใส่พริก กระเทียม ผัดให้ส่งกลิ่นหอม จากนั้นปรับไฟแรง ใส่ถั่วแขก เต้าหู้
  3. ปรุงรสด้วยเกลือ ผัดต่อจนถั่วแขกสุก ปิดไฟ ตักเสิร์ฟ