สำหรับ 3 คน วัตถุดิบและเครื่องปรุง ผลไม้รวมที่มีอย่างละ 100 กรัม (รวม 500 กรัม) (ในที่นี้มีองุ่นไร้เมล็ด, องุ่นไซมัส, สับปะรด, แก้วมังกร, ส้ม) น้ำช่อดอกมะพร้าว 1 ขวด
อ่านต่อdrsant.com
ให้ความรู้ในการป้องกันและพลิกผันโรคเรื้อรังด้วยตัวเอง โดย นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์