12 พย. 61 เพิ่งเสร็จจากแค้มป์ Cooking Class มีเวลาว่างอยู่สามสี่วันก่อนที่จะทำแค้มป์พลิกผันสุขภาพดัวยตนเอง(RDBY) ตอนปลายสัปดาห์ มีคนชวนให้ใช้วันว่างนี้ไปเที่ยวผาแต้ม จ.อุบลฯ รวบรวมสมัครพรรคพวกชาวมวกเหล็กวาลเลย์ได้ 7 คน มีคนจัดแจงเช่ารถตู้ไว้แล้ว มีคนจองที่พักให้แล้ว มีเจ้าถิ่นอาสาเป็นบักกุเต๋ (มัคคุเทศน์) ด้วย
อ่านต่อสวัสดีค่ะ อ.สันต์หนูเป็นอินเทิน3นะคะ หนูได้ติดตามอ่านบทความของอาจารย์ใน facebook แล้วพอดีมีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ คือหลายๆครั้ง หนูจะมีความรู้สึกผิด คิดไปถึงเคสคนไข้ที่เสียชีวิตไปหลายเคส โดยจากความไม่รู้ของเราเอง เช่นเราวินิจฉัยไม่ได้ หรือเนื่องจากจำนวนคนไข้ที่เยอะ ทำให้เราไม่สามารถดูคนไข้ได้ละเอียดพอ รู้สึกว่าตอนนั้นเราน่าจะทำได้ดีกว่านี้ โดยความรู้สึกผิดเนี่ย ไม่ได้มีอยู่ตลอดหรอกค่ะ แต่จะแว๊บมาเป็นบางครั้ง ประมาณปีละ 2-3 ครั้ง หนูรู้สึกผิด
อ่านต่อ(หมอสันต์คุยกับ fc ท่านหนึ่งใน spiritual Retreat)Q: หนูไม่เข้าใจโจทย์การใช้ชีวิต หมอสันต์: ชีวิตเป็นของง่าย สนุก สร้างสรรค์ และมีความเป็นอัตโนมัติอยู่ในที คุณแค่ปล่อยให้ทุกอย่างมันเวอร์คของมันเองแทนที่จะไปพยายามทำให้มันเวอร์ค แล้วคุณก็จะพบว่าชีวิตนี้น่ารื่นรมย์ Q: จากจุดที่หนูเป็นอยู่นี้ จะเริ่มต้นได้อย่างไรละคะ หมอสันต์: ก็เริ่มกับอะไรก็ตามที่ถูกจริตคุณนั่นแหละ เริ่มที่ตรงนั้น ทิ้งอารมณ์ลบใดๆไปเสีย ทำสิ่งที่ชอบ ให้ชีวิตมีแต่ความตื่นเต้น
อ่านต่อคุณหมอช่วยเมตตาอ่านเถอะนะคะ ขอร้องชั่วขณะเดียวที่ทุกอย่างเป็นเอกภาพเดียว บุญบาปศาสนาไม่มีจริง เราคือพุทธะ มีแค่เช่นนั่นเอง คุณหมอคะ ชื่อ…นะคะ มีอยู่วันนึงขับรถอยู่ ก็ชำเลืองมองความคิด แว่บเดียวอยู่ๆดีดีก็พบว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเอกภาพเดียวกัน บุญบาป ไม่มีจริง ศาสนาไม่มีจริง มีแค่ ธรรมชาติที่ดำเนินไป เช่นนั่นเอง มีแค่ cause and effect
อ่านต่อผมอายุ 65 ปีมีอาการแน่นหน้าอกขณะขับรถ ไปตรวจวิ่งสายพานผลไม่แน่ชัด หมอตรวจสวนหัวใจแล้วพบว่าหลอดเลือดหัวใจปกติ หมอบอกว่าอาการเกิดจากกรดไหลย้อน ได้ให้ยาลดกรด (sodamint) และยากระเพาะ (omeprazol) ยาลดไขมัน (lipitor) อีกหนึ่งเดือนต่อมาไปตรวจจะส่องกระเพาะหมอบอกว่าผมเป็นโรคไตเรื้อรังด้วย (GFR 51) หมอโรคกระเพาะสันนิษฐานว่าไตผมเสียหายจากการตรวจสวนหัวใจ และห้ามกินถั่วเพราะจะทำให้ฟอสเฟตคั่ง ห้ามกินผลไม้มากเพราะจะทำให้โปตัสเซียมคั่ง ผมใจเสียมาก กลัวจะต้องล้างไต
อ่านต่ออาจารย์สันต์ครับผมก็เป็นนศพ.ปีสี่ครับ ผมได้อ่านที่อาจารย์ตอบคำถามเรื่องความกลัวของพี่ปี 6 คนหนึ่งเรื่องจะเอาความกลัวนี้ออกไปจากใจได้อย่างไร ในนั้นมีตอนหนึ่งอาจารย์บอกว่าความสงสัยเป็นความคิดที่ชั่วร้าย ทำนองนี้ ผมอยากถามอาจารย์ว่าแล้วหากเราไม่รู้จักตั้งคำถามหรือไม่สงสัยแล้วค้นหาคำตอบ ปัญญาของเราจะพัฒนาขึ้นไปได้อย่างไรละครับ …………………………………………… ตอบครับ ผมต้องขอโทษท่านผู้อ่านทั่วไปที่วนเวียนตอบคำถามนักเรียนแพทย์ซ้ำซาก แต่เนื่องจากผมให้ความสำคัญกับจดหมายของแพทย์รุ่นหนุ่มสาวและนักศึกษาแพทย์มากเป็นพิเศษ พวกเขาถามอะไรมาผมจะพยายามตอบหมดหากถามไม่ซ้ำกัน มีสาระบ้าง ไร้สาระบ้างก็จะพยายามตอบ เพราะว่าสมัยผมเป็นนักศึกษาแพทย์ ผมเองก็เคยมีปัญหาชีวิตแทบเอาตัวไม่รอดแล้วก็ไม่รู้จะหันหน้าไปหาใคร
อ่านต่อคุณหมอสันต์ที่นับถือครับ ผมเป็น fc คุณหมออย่างเงียบมานาน ผมเป็นเบาหวาน ได้อ่านบล็อกและฟังยูทูปของคุณหมอและทำตามในเรื่องการกินการออกกำลังกาย เดิมผมฉีดยาควบกินยาอีกสองตัว ตอนนี้ผมหยุดยาฉีดได้แล้ว แต่น้ำหนักผมยัง 94 กก. (ลงมาจาก 112 กก.) มีอยู่วันหนึ่งผมไม่มีอารมณ์จะทานอะไรจึงไม่ทานเลยทั้งวัน วันรุ่งขึ้นปรากฎว่าน้ำตาลในเลือดผมลงมาดีมาก อยู่ที่ 126 มันไม่เคยลงต่ำได้ขนาดนี้เลย ผมจึงมีความคิดว่าน่าจะใช้วิธีอดอาหารควบไปด้วยในการรักษาเบาหวาน
อ่านต่อ