กราบเรียนคุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์ ผมอายุ 31 ปี ได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์หัวใจ (Cardiologist) ว่าเป็นโรค Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome โดยสามารถมีหัวใจเต้นเร็วได้ถึง 160 ครั้ง/นาที ขณะพักจนต้องนอนราบกับพื้นขณะมีอาการ ได้รับการรักษาด้วย Ivabradine 2.5 mg

สวัสดีค่ะ อจ หนูเป็น นศพ.ปีห้าค่ะอยากปรึกษา อจ เกี่ยวกับวิธีหยุดความคิดฟุ้งซ่าน คือปกติหนูเป็นคนคิดอะไรฟุ้งซ่าน ขี้กลัวตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ แต่ไม่เคยสังเกตตัวเอง จนพอขึ้นปีห้าหนูเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ คิดมากอะไรไม่รู้แบบไร้สาระ กลัวตัวเองจะเป็นบ้าจากความคิดมาก การเรียนจากที่เคยสนใจก็ทำให้ไม่มีสมาธิเรียน คือบางเรื่องที่คิดคือรู้ว่าไม่จำเป็นต้องคิด ไม่มีเหตุผลต้องคิด แต่มันก็คิดเองนะค่ะ เห้อ..เหนื่อยมากเลย ไม่เคยคิดว่าการใช้ชีวิตยากขนาดนี้จนกระทั่งมาเป็นแบบนี้ และที่ระลึกได้เลยคือความสุขความทุกข์อยู่ที่ความคิดจริงๆจนวันนี้หนูได้มาเจอเว็บของ อจ

เรียนคุณหมอสันต์ปัจุบันดิฉันอายุ 70 ปี ตั้งแต่ปลายเดือนพฤษภาคม ดิฉันมีอาการนอนไม่ค่อยหลับมาตลอด แต่ละคืนจะนอนได้ประมาณ 2-3 ชม. คือตอนหัวค่ำจะง่วงนอนเร็ว ราวๆ 2 ทุ่มก็จะเริ่มง่วง ดิฉันเช้านอนเวลา 3 ทุ่ม ราวๆเที่ยงคืนก็ตื่น แล้วก็ไม่ยอมหลับอีกเลยจนเช้า ช่วงกลางวันก็ไม่หลับ ตอนนี้สุขภาพอ่อนเพลียมาก เบื่ออาหาร 

     “โรคบึ๊บ” ก็คือ “โรคอ้วน” นั่นแหละ ผมตั้งชื่อใหม่ให้ฟังดูไพเราะขึ้นอีกหน่อย เพราะคนอ้วนมักเป็นคนขี้น้อยใจพูดอะไรตรงๆไม่ได้ เอะอะอะไรก็จะขึ้นเสียงว่าคุณไม่เข้าใจคนอ้วน      วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ฉบับล่าสุดได้ตีพิมพ์ผลวิจัยการค้นหาวิธีแทรกแซงความอ้วนในเด็กที่คุ้มค่าเงินที่สุด (Childhood Obesity Intervention Cost-Effectiveness Study – CHOICES) ซึ่งมีผลสรุปว่าถ้าไปตั้งต้นดูที่เด็กอายุ

     ลมหนาวกำลังพัดโบกโบยมวกเหล็ก อากาศสดชื่นและเย็นยะเยือกสบายจมูกอย่างยิ่ง ดอกไม้แข่งกันออกดอกมองไปทางไหนก็สบายตา “..ยามลมหนาว พัดโบกโบยโชยชื่นเหล่าสกุณร้องรื่นรมย์หมู่ดอกไม้ชวนภมรร่อนชมช่างสุขสมเพลินตาน่าดูชูใจ..”      เพื่อให้ได้บรรยากาศหน้าหนาว ผมตัดสินใจเชิญขิงข่าตะไคร้ใบแมงลักลงจากหิ้งสวนครัวลอยฟ้าเสียครึ่งหนึ่งเพื่อเปิดช่องให้เอาดอกไม้ขึ้นวางแทน เท่เชียว ไม่เชื่อดูรูป      วันนี้ขอตอบจดหมายขนาดสั้นหนึ่งฉบับ ……………………………………..จดหมายจากท่านผู้อ่านถามเรื่องมอร์ฟีนครับ ผมคิดถึงเรื่องการตายแบบธรรมชาติ มีสติ คือปฏิบัติธรรมในช่วงนาทีสุดท้าย