คุณหมอค่ะปัจจุบันหนูหันมาทาน plant based ค่ะ แต่ในใจก็กลัวสารอาหารไม่ครบ เพราะทาน plantbase ของหนูอาจไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้สัดส่วน อาจทานถั่วน้อยไป ผักน้อยไป บางครั้งก็ไม่ได้ทานข้าวกล้องผสมงาใส่ถั่วให้ครบเพื่อให้กรดอะมิโนครบ เราควรมีหลักปฏิบัติอย่างไรดีค่ะคุณหมอค่ะวัย 45 ปี ควรทานแคลเซียมเสริมไหมค่ะ ประจำเดือนหนูหมดตั้งแต่อายุ 44 ค่ะถ้าเราทาน plant

เรียนคุณหมอพ่ออายุ 72 ปี หมอนัดทำบอลลูนหัวใจในเดือนพ.ค.นี้ที่โรงพยาบาลประจำจังหวัด คนไข้เคยนัดทำเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ แต่ขอยกเลิก เนื่องจากคนไข้ไม่อยากทำ เมื่อวาน คือวันที่ 3 มี.ค หมอนัดไปที่คลีนิคหัวใจ หลังจากเข้าโรงพยาบาลเมื่อวันที่ 2-6 ก.พ. และคุณหมอได้บอกว่า ยังไงก็ต้องทำบอลลูน พ่อไม่กล้าพูดเพราะเกรงใจหมอ เลยรับใบนัดมา แล้วได้โทรมาหาดิฉัน

ผมเริ่มทำอาหารมังสะวิรัตแบบแขก เรียกว่า ซาคาฮารี1. มีุจุดเด่นจุดด้อยอย่างไรครับ2.อินเดียใช้น้ำมันมาสตาดที่ทำจากเมล็ดมาสตาดทำอาหาร เมื่อโดนความร้อนมากจะแปลงเป็น ไขมันทรานไหมครับขอบคุณครับคุณหมอ …………………………………………………………. ตอบครับ      ผมไม่ใช่คนช่างทำอาหารนะ แต่หยิบจดหมายคุณมาตอบเพราะเผอิญผมมีเพื่อนเป็นชาวอินเดีย ไปบ้านเพื่อนที่ไร ม. ของเพื่อนก็ทำอาหารอินเดียเลี้ยง จากไม่อร่อยก็กลายเป็นอร่อย แต่ผมถามเมืยเพื่อนว่าลูกชายสามคนของคุณกินอะไรเป็นเมนูโปรดของพวกเขา เธอตอบว่า “ผัดกระเพราะราดข้าว” หิ..หิ

เรียนคุณหมอที่เคารพดิฉันมีปัญหาน้ำหนักลดและผอมมาก ปีกลาย 54 กก. ปีนี้ 49 กก. สูง 166 ซม.ค่ะ อายุ 62 ปี อย่างนี้น้ำหนักน้อยไปไหม น้ำหนักลดมากแค่ไหนจึงจะต้องกังวลคะ หรือว่าไม่ต้องกังวล จะให้ทนเบื่อคนทักเอาก็ได้นะหากไม่มีโทษอย่างอื่น ถ้าควรแก้ไขดิฉันควรแก้ไขเรื่องผอมนี้อย่างไร มียารักษาให้หายผอมไหม ตอนนี้ยาที่กินอยู่มี

คุณหมอสันต์คะขอถามสุขภาพคุณแม่อายุ 84 ปีไม่มีโรคประจำตัว ต่อมาหลอดเลือดหัวใจตีบ ใส่ stent ได้ยามาหลายขนานมาก BP 54/49 p 56 ได้ยาenaril 5 ครึ่งเม็ด metoprolol2.5mg 1/4 tab ASA 81 mg