คั่วกลิ้ง
Healthy Food, อาหารประเภทผัด & ทอด

คั่วกลิ้ง

สำหรับ 1 คน

วัตถุดิบและเครื่องปรุง

  • พืชบดแทนเนื้อสัตว์       100       กรัม
  • พริกแกงคั่วกลิ้ง                    6       กรัม
  • ใบมะกรูดซอย                      1          กรัม
  • น้ำปลา                                2     กรัม
  • น้ำสะอาด                            14     กรัม

วิธีทำ

  1. นำพืชบดแทนเนื้อสัตว์ ใส่พริกแกง นวดให้เข้ากัน
  2. นำกระทะตั้งไฟกลาง ใส่พืชบดแทนเนื้อสัตว์ เติมน้ำ ผัดจนแห้ง ปรุงรสด้วย น้ำปลา
  3. ปิดไฟ ตักใส่จานเสิร์ฟ โรยด้วยใบมะกรูดซอย