แกงจืดผักรวมเนื้อทำจากพืช
Healthy Food, อาหารประเภทแกง & ต้ม

แกงจืดผักรวมสาหร่ายเต้าหู้

สำหรับ 2 คน     

วัตถุดิบและเครื่องปรุง

  • เห็ดเข็มทอง 30 กรัม
  • ผักกาดขาว 30 กรัม
  • ผักกวางตุ้ง 30 กรัม
  • แครอท 30 กรัม
  • หัวไชเท้า 30 กรัม
  • ขึ้นฉ่าย,ต้นหอม 20 กรัม (อย่างละ10 กรัม)
  • กระเทียม 1 กลีบ
  • สาหร่ายวากาเมะ 30 กรัม
  • เต้าหู้นิ่ม 100 กรัม
  • ซีอิ๊วเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสต็อกผัก 600 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. นำหม้อตั้งไฟกลาง ใส่น้ำสต็อกผักและกระเทียมลงไป ปิดฝา
  2. เมื่อน้ำเดือด ใส่หัวไชเท้าและแครอท ซึ่งเป็นผักสุกยาก ลงไปก่อน
  3. เมื่อผักสุก ใส่ซอสเห็ดหอม และซีอิ๊วเห็ดหอมลงไป คนเข้ากัน
  4. ตามด้วยผักกาดขาว กวางตุ้ง เห็ดเข็มทอง สาหร่ายวากาเมะ ขึ้นฉ่าย ต้นหอม คนเข้ากันเล็กน้อย จึงใส่เต้าหู้นิ่ม แล้วปิดไฟ
  5. ตักใส่ชาม เตรียมเสิร์ฟ (สามารถโรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวตามชอบ)