Tag: อาหารประเภทแกง&ต้ม

Healthy Food, อาหารประเภทผัด & ทอด

เห็ดและเทมเป้ทอดขมิ้น

สำหรับ 2 คน      วัตถุดิบและเครื่องปรุง เห็ดออรินจิ 200  กรัม เทมเป้ 100  กรัม ขมิ้นสด 30 กรัม (หรือผงขมิ้น 2 ช้อนชา) กระเทียม 20 

อ่านต่อ
Healthy Food, อาหารประเภทแกง & ต้ม

ต้มกะทิใบเหลียง

สำหรับ 2 คน      วัตถุดิบและเครื่องปรุง ผักเหลียง 150 กรัม กะทิ 250 มิลลิลิตร กะปิ (เจหรือธรรมดา) 1 ช้อนโต๊ะ หอมแดงทุบ 30 กรัม พริกไทยขาวป่น

อ่านต่อ
Healthy Food, อาหารประเภทแกง & ต้ม

ต้มข่ามะพร้าวอ่อน

สำหรับ 2 คน      วัตถุดิบและเครื่องปรุง น้ำมะพร้าวอ่อน 300 มิลลิลิตร เนื้อมะพร้าวอ่อน 50 กรัม กะทิ 250 มิลลิลิตร เห็ดนางฟ้า 50 กรัม เห็ดออรินจิ 50

อ่านต่อ