แกงแคขนุนอ่อน
Healthy Food, อาหารประเภทแกง & ต้ม

แกงแคขนุนอ่อน

สำหรับ 2 คน     

วัตถุดิบและเครื่องปรุง

เครื่องแกง

  • พริกแห้ง 3 – 4 เม็ด
  • ดอกเกลือ ½ ช้อนชา
  • เม็ดผักชี ½ ช้อนชา
  • ข่าซอย 2 – 3 แว่น
  • ขมิ้นซอย 5 กรัม
  • ตะไคร้ซอย 20 กรัม
  • กระเทียม 10 กรัม
  • หอมแดง 20 กรัม
  • กะปิ (เจหรือธรรมดา) 1 ช้อนโต๊ะ (อาจใช้ถั่วเน่าแทนได้)

วัตถุดิบอื่น

  • ขนุนอ่อนต้ม  150 กรัม
  • ขาเห็ดหอม  100 กรัม
  • ใบชะพลู    10 กรัม
  • ชะอม 30 กรัม
  • ใบตำลึง 20 กรัม
  • มะเขือพวง 20 กรัม
  • ใบมะกรูดฉีกเล็ก 2 – 3 ใบ
  • พริกขี้หนูสด   ตามชอบ
  • น้ำปลาร้า (เจหรือธรรมดา)  1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสะอาด 500 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. โขลกเครื่องแกงโดย นำพริกแห้ง เม็ดผักชี ดอกเกลือ โขลกพอเข้ากัน ใส่ตะไคร้ ขมิ้น ข่าลงโขลกรวมกัน ตามด้วยหอมแดง กระเทียมลงโขลก สุดท้ายใส่กะปิ โขลกทุกอย่างให้เข้ากัน พักไว้
  2. นำหม้อตั้งไฟกลาง พอร้อนใส่เครื่องแกงลงผัด ให้หอม 
  3. เทน้ำลงไป ตามด้วยขนุนอ่อนต้ม ขาเห็ดหอม ปิดฝาไว้ ต้มให้น้ำแกงซึมเข้าเนื้อขนุน
  4. เมื่อน้ำเดือด ใส่มะเขือพวง น้ำปลาร้า คนเข้ากันแล้วปิดฝา
  5. เมื่อมะเขือพวงสุก ใส่ผักทั้งหมดที่เตรียมไว้ (ชะพลู ชะอม ตำลึง มะกรูด และพริกสด) ลงไป คนเล็กน้อย แล้วปิดไฟ